在2018年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 55.27克 | 碳水物: 124.56克.
早餐: Pepaya, Lontong. 午餐: Kemangi, Salmon Asap, Nasi Merah. 小食/其他: Pisang, Ikan Kembung, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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