在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 126.63克 | 碳水物: 119.97克.
早餐: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 9%, Гречка Отварная. 午餐: Укроп, Помидоры, Чука, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. 小食/其他: Midori Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|