在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 147.59克.
早餐: Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое). 午餐: Мороженое Юки Брикет, Помидоры, Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы с Луком, Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе (Растворимое). 晚餐: Красные Помидоры, Картошка Вареная, Хлебцы с Луком, Сыр Пошехонский 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе (Растворимое). 小食/其他: Пирожок с Рисом, Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|