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Guten morgen 🤗
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61.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 255.08克.
早餐: Koawach Dschungelkakao, Banane, Alnatura Haferdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken. 午餐: Alnatura Sojajoghurt Natur, Rewe Bio Räuchertofu, Alnatura Rote Bete Gekocht, Cocktailtomaten, Möhren, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. 晚餐: Wassermelone, Äpfel, Kinder Riegel (21g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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