在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 193.14克.
早餐: Сладуница Конфета Тирамиссо, Белый Торт (без Глазури), Оливковое Масло, Мёд, Сырники с Манкой. 午餐: Азбука Вкуса Салат с Ветчиной, Сливы, Персики, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Магнит Персик, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|