在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 195.44克.
早餐: банан Мини, Кешью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Лента Сыр Рассольный Фетос, Лента Хлеб Идеальная Фигура. 午餐: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 晚餐: Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком. 小食/其他: Персики, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Апельсин, Русский Холод Мороженое СССР, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|