在2018年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 101.24克 | 碳水物: 93.95克.
早餐: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Ферма Брынза, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. 午餐: Чай, Словяночка Творог 5%. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. 小食/其他: Персики, Nutrilite Протеиновый Порошок. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|