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aku kira bakal naik bb eh ternyata turun walau -0.01kg hehe alhamdulilahh bgt sih dari pada naik, padahal kemaren cheat day aku minum thai green tea, roti dikit sih, sama nasi+ fried chicken dll, mungkin masih defisit kalori mungkin yaa 😀
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60.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 37.44克 | 碳水物: 86.51克.
早餐: Croissant Coklat, Bubur Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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