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Gervaisserve1976的日记, 2018年07月22日

在2018年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
99.9 公斤 最近减少: 11.6 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月22日:
2794 千卡 脂肪: 166.64克 | 蛋白质: 134.78克 | 碳水物: 187.44克.   早餐: Arcticfish Atlantischer Räucherlachs , Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. 午餐: REWE Bio Emmentaler, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mayonnaise, Aldi Hamburger Fleisch. 晚餐: Schokoladenstückchen, Reissalat. 小食/其他: Mettwurst. 更多的......
2932 千卡 运动: 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 57 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 3 分钟. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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Gervaisserve1976的体重历史


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