在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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147.2 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 52.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 124.61克 | 碳水物: 22.07克.
早餐: Sports Research Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Lime Juice, Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Tazo Passion Tea. 晚餐: Pizza Sauce, Girard's Champagne Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Kroger Eggs (Large), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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