在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 218.18克.
早餐: Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Quatá Queijo Minas Padrão , Batata Doce Cozida. 午餐: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Ovo Cozido, Yoki Farinha de Mandioca, Native Açúcar Demerara. 小食/其他: Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Batata Doce Cozida. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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