|
Ну наконец-то, наконец!!!Я могу написать хоть о каких то изменениях в весе!!!
вес встал у меня, хотя физ нагрузок было даже более чем обычно, да и больше нормы не умудрилась нажрать!!!
Я безумно рада, что он все таки сдвинулся!
Идём дальше.
|
124.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 49.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 105.83克 | 碳水物: 107.21克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сливы, Нектарины, Помидоры, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Лук, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 晚餐: Яичный Белок, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|