在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 31.17克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 87.32克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. 午餐: Помидоры, Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Delba Цельнозерновой Хлеб. 晚餐: Оливковое Масло, Салат Овощной, Лосось на Пару, Брокколи, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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