在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2271 千卡
|
脂肪: 69.02克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 288.17克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Społem Chleb Żytni Razowy. 午餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 晚餐: Leczo z Kurczakiem, Kotlet Drobiowy, Domowe Zupa Krupnik. 小食/其他: Akardo Orzeszki Ziemne w Skorupce, Winogrona, Arbuz, Soplica Wiśniówka, Ketchup, Sierpc Ser Królewski, Społem Chleb Żytni Razowy. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|