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William_Huggo的日记, 2018年07月22日

在2018年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
50.8 公斤 最近减少: 27.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月22日:
2154 千卡 脂肪: 74.19克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 338.16克.   早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир с Малиной ( Belucci ), Jardin Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Milford Подсластитель. 晚餐: Жареная Картошка с Грибами. 小食/其他: Зефир с Малиной ( Belucci ), Сокол Зефир Глазированный с Фруктовой Начинкой, Торт Птичье Молоко. 更多的......
1237 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

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