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just after sleep in the morning
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73.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 177.88克.
早餐: Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Kasur Keju. 午餐: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Sate Ayam, Lontong. 小食/其他: Gula Merah, Kolang Kaling, Mie Ayam. 更多的......
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稳定体重
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