在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 81.98克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Манная Каша на Молоке. 午餐: Активия Йогурт, Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой. 晚餐: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Гречка Отварная. 小食/其他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|