在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 97.46克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Мой Торт Медовый , Варенье Черничное, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Кофе с Молоком, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|