在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2431 千卡
|
脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 286.37克 | 碳水物: 122.26克.
早餐: Магнит Персик, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Перекресток Рулетики Пикантные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|