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hhann2
日记
2018年07月22日
hhann2的日记, 2018年07月22日
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只需飽餐一頓就會打回原形,減肥是沒有假日的
73.5 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
15.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月22日:
212 千卡
脂肪: 4.39克 | 蛋白质: 3.79克 | 碳水物: 42.35克.
早餐:
義美 多穀物蘇打餅乾, 香蕉.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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