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monny.gil的日记, 2018年07月21日

在2018年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
92.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 22.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月21日:
649 千卡 脂肪: 22.54克 | 蛋白质: 39.60克 | 碳水物: 74.00克.   早餐: Salame, Bauducco Torrada Integral (1), Mamão, Café. 午餐: Arroz com Cenoura, Paleta Bovina, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. 晚餐: Sopa de Legumes. 更多的......
2246 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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