在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 164.25克.
早餐: Café. 午餐: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cristina Queijo Minas Frescal, Laranja Pêra, Bisteca de Porco Grelhada, Açúcar, Tomates, Cebolas, Rabanetes, Smirnoff Ice. 晚餐: Esfiha, Vinho Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Panco Bolo de Chocolate, Sadia Patê de Peito de Peru, Serramar Queijo Minas Frescal, 3 Corações Cappuccino, Parmalat Leite Desnatado, Visconti Torrada Multigrãos. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|