在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 168.19克.
早餐: Брест Литовск Сметана 15%, Персики, Сырники с Овсяной Мукой. 午餐: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Дикси Перец Печеный, Кукуруза Вареная. 晚餐: Кукуруза Вареная, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Брест Литовск Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Куриный Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|