在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 246.20克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Jams and Preserves , Peanut Butter, Brown Bread, Brown Bread. 午餐: Plain Waffle, Lipton Green Tea Ice Tea, PnP Butternut, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 晚餐: Iwisa Maize Meal-Pap, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. 小食/其他: Fritos Barbecue Flavour. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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