在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 134.44克.
午餐: Mangos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Onions, Broccoli, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Quinoa (Cooked), Unico Red Kidney Beans, Superstore Extra Lean Ground Beef. 晚餐: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Salami, White Bread. 小食/其他: Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Organic Girl Baby Kale Salad, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Parsley, Berries, Mixed Seeds. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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