在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 111.96克 | 碳水物: 117.47克.
早餐: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , 36 Копеек Кефир 1%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Fish House Форель Слабосоленая. 午餐: Красное Яблоко, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ. 晚餐: Русский Холод Пломбир 15%, 36 Копеек Кефир 1%, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Яичный Белок. 小食/其他: Красное Яблоко, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|