在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 30.42克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 73.62克.
早餐: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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稳定体重
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