在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3420 千卡
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脂肪: 128.95克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 382.18克.
早餐: Conimex Sambal Oelek, Lidl Smeerkaas 20+, AH Hummus Choco, Blue Band Halvarine, Lidl Rijstwafel. 午餐: Johma Gevuld Eitje Salade, Wasa Volkoren Cracker, Linessa Komijn 30+, Bolletje Wit. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. 小食/其他: AH Cocosmacroon, Karvan Cevitam Citroen, AH Chantilly Caramel, Royal Club Tonic, Gin, Lay's Paprika Chips Light, Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
Je gaat goed, bijna 105 kg, en daarna op naar onder de 100 kg 💪!
2018年07月21日 会员：: wvdzwart
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2018年07月21日 会员：: annemiek rembil
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