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Guten Morgen.... für Urlaub völlig ok.... und da wir erst um vier ins Bett sind und ich gestern sehr viel und beengt gesessen habe bestimmt noch nicht das original Gewicht
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61.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 186.68克.
早餐: Reinert Bärchen-Salami, Süßes Brötchen, Weizenbrötchen, Honig, Kellogg's Choco Krispies. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Rindergulasch. 晚餐: Hähnchengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Schöller Kaktus Eis, Pflaumenkuchen, Schlagsahne, Babybel Mini Babybel Light. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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