在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 129.53克 | 碳水物: 97.28克.
早餐: Черешня, Магнит Слива, Вареное Яйцо, Увелка 5 Злаков Хлопья. 午餐: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Помидоры, Лук, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. 小食/其他: Малина, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|