在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1998 千卡
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脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 108.80克 | 碳水物: 180.17克.
早餐: Noci, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Zucchero. 午餐: Pesca, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Succo di Limone, Carote, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino, Zappalà Pecorino Fresco. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Santal Succo ACE, Vino Rosso da Tavola, Coratella, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 小食/其他: Santal Succo ACE, Caffè Espresso, Zucchero. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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