在2018年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 103.26克.
早餐: Капустный Салат, Яичный Омлет, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Фуджи Онигири с Форелью. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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