在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 131.05克 | 碳水物: 204.91克.
早餐: Фрутоняня Сок Яблочный, Heinz Детское Печеньице, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Большая Кружка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровей Хлебцы Кукурузные. 小食/其他: Lactica Греческий Йогурт, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fish House Филе Трески, Здоровей Хлебцы Кукурузные. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|