在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
113 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 121.62克 | 蛋白质: 138.62克 | 碳水物: 172.04克.
早餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%, Agro Rydzyna Parówki Delikatesowe, Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny. 午餐: Śliwki, Kiełbasa z Grilla, Ser Gouda, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Zupa Ogórkowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. 晚餐: Duda Polędwica z Indykiem, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|