|
После отпуска, ела всё и запивала!
|
71.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 31.37克 | 蛋白质: 58.37克 | 碳水物: 109.19克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. 午餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 晚餐: Ашан Слива Красная, Herbalife Вечерний Коктейль, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. 小食/其他: Томское Молоко Творог 5%, Сахарный Песок, Деревенское Молочко Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|