在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 155.03克.
早餐: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kaffee (Instant-Pulver). 午餐: Blaubeeren, Meierkamp Grießpudding. 晚餐: Bohnentopf mit Schweinefilet. 小食/其他: Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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