在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 129.51克 | 碳水物: 115.55克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Белковый Омлет. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Минтай. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Помело, 365 Дней Кешью Необжаренный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|