whoisaha的日记, 2018年07月21日

在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

81.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月21日:

2033 千卡

脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 261.07克. 午餐: 蝦炒飯. 晚餐: 牛奶, 蝦炒飯. 小食/其他: 燕麥（即食，乾，濃縮）. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

whoisaha的体重历史