在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 129.20克 | 碳水物: 142.79克.
早餐: Киевхлеб Булочка Сдобная , Сильпо Банан, Белая Линия Молоко, Walnuts, Терра Овсяные Хлопья . 午餐: OstroVit Протеин, Вигода Творог 2%. 晚餐: Твоя Ферма Мороженое Пломбир, Vitanella Арахисовая Паста, OstroVit Протеин, Вигода Творог 2%. 小食/其他: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, АТБ Огурец, Lettuce, Boiled Egg. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|