在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 96.10克 | 碳水物: 97.11克.
午餐: Roleski Majonez, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kalafior, Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). 晚餐: Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Popcorn Karmelowy, Maliny, Krakus Szynka Od Szwagra, Rzodkiewka, Śliwka Węgierka, Jabłko. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|