在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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107.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 95.90克 | 碳水物: 290.78克.
早餐: Banane, Kaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), K-Classic Chips Paprika Light. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein, Wassermelone, Banane, Aldi Obst Riegel. 小食/其他: Corny Free Schoko (20g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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