在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 52.01克.
早餐: Yeşil Biber, Migros Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. 午餐: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Izgara Köfte, Piyaz. 小食/其他: Migros Çiğ Badem, Beypazarı Maden Suyu, Migros Çiğ Badem. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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