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sonhando em sair dos oitenta
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83 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 31.39克 | 碳水物: 46.48克.
早餐: Queijo Branco, Piá Nata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido. 午餐: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Juréia Pepino em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Banana Nanica. 小食/其他: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piá Nata, Cafezinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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