在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 159.57克 | 碳水物: 132.72克.
早餐: Prozis Lean Bread Muesli, Clara de Ovo, Ovo, Prozis Pudim de Chocolate , Barra de Cereais, Pão Branco. 晚餐: Azeite, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cerejas Doces, Melancia, Iscas de Fígado, Ovo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. 更多的......
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稳定体重
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