在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 19.40克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 129.40克.
早餐: Tomaten, Harzer Harzer Roller, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Wassermelone. 午餐: Weißes Weizenmehl (Allzweck). 晚餐: Knorr Soße zu Rahmgerichten, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Kohlrabi, Schweinelende (Filet, Nur mager). 小食/其他: Ritter Sport Schokowürfel. 更多的......
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稳定体重
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