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Denna21408的日记, 2018年07月20日

在2018年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
77.5 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月20日:
805 千卡 脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 29.04克 | 碳水物: 107.09克.   早餐: Real Kümmelbrötchen, Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Bio Emmentaler, Rucola , Steinhaus Ziegenfrischkäse-Raviolo. 晚餐: Dr. Oetker Weiße Fondant Decke. 更多的......
2779 千卡 运动: 驾驶 - 35 分钟, 家务 - 7 小时, 休息 - 9 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
Anprobe: sitzt💪🏻! Passe in mein Kleid zwar mit 1,5 kg mehr als geplant - (statt 75kg) Zwar noch in 42 - 🤨 40 hätte sicherlich auch gepasst aber dann als Presswurst 🙈 So fällt es schön und ich fühl mich wohl ☺️  
2018年07月20日 会员:: Denna21408

     
 

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