在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 119.23克.
早餐: Здорово Йогурт 1,5%, Пирог с грибами и тофу, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. 晚餐: Запеканка, Дымов Сосиска Баварская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Сухое. 小食/其他: Milbona Йогурт с Шоколадной Крошкой, Milbona Йогурт Кокос, Язык Говяжий Отварной, Перекусовъ Хумус Классический. 更多的......
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1438 千卡
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运动:
踏步机 - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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