在2010年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 86.32克 | 蛋白质: 161.93克 | 碳水物: 7.00克.
早餐: KRAFT MILD CHEDDAR CHEESE, salt, pam olive oil, real bacon bits, grade a large egg, WATER. 午餐: water, hooter's wing sauce, jennie-o ground turkey. 晚餐: pam olive oil spray, salt, onion powder, garlic powder, tilapia, water. 小食/其他: water. 更多的......
|
|
2061 千卡
|
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|