在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2788 千卡
|
脂肪: 99.46克 | 蛋白质: 88.42克 | 碳水物: 347.12克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Бахетле Щи из Щавеля. 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Царицыно Крылья Варено-Копченые, Колбаса, Santo Stefano Шампанское, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Сливы, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Творожное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|