在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2859 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 110.50克 | 碳水物: 492.86克.
早餐: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yougurt Pera, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Gallette di Riso Bio. 午餐: Scarola, Patata Americana, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale. 晚餐: Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva. 小食/其他: Punch di Frutta (fatta con Succo di Frutta e Soda), Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uva Sultanina, Albume d'uovo, Pere, Scotti Gallette di Riso. 更多的......
|
稳定体重
|